Marche nordique du 16 janvier 2016

mardi 19 janvier 2016 ,par Dominique Picazo, Marie Jo Lafarge

Ce samedi 16 janvier, nous étions 18 à nordiquer, par un bel après midi
ensoleillé. Bienvenue à Christine et Marion , deux nouvelles que nous avons eu plaisir à accueillir. Séance dynamique de 10 km, avec échauffement, renforcement musculaire, étirements et convivialité autour d’une tasse de thé et des petits gâteaux, histoire de récupérer...

Texte et Photos de M Jo Lafarge

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Un jour de sentier,
une semaine de santé.


 

 

 

 

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