Marche Nordique à Guénange le 7 mars 2015

samedi 7 mars 2015 ,par Dominique Picazo, Marie Jo Lafarge

Par ce bel après midi presque printanier, ils étaient 23 "Nordicoeurs" dans la joie et la bonne humeur, à se retrouver pour "dépader" et " repader" entre forêt et bords de Moselle sur un parcours de 8,5 km.
Nous avons accueilli 4 nouvelles "nordiqueuses", Liliane et Claire C., Elisabeth S., ainsi que Mireille L. qui venaient s’initier pou la 1re fois.
A la pause, après les exercices de renforcement musculaire, Michèle P. nous a offert 2 poèmes : un sur la grippe (Eh oui !) et "les oies sauvages" de Guy de Maupassant, c’est notre minute culturelle. (la tête et les jambes)
Après les étirements, nous avons partagé le thé comme d’habitude.
Merci à Daniel L., il avait délaissé le vélo pour m’apporter son aide, bien nécessaire pour encadrer ce bon groupe et dispenser ses bons conseils aux nouveaux.
Texte de MJo Lafarge et photos de B Badi

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Un jour de sentier,
une semaine de santé.


 

 

 

 

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